COSAS DE CHICAS- ÍNTIMO! ♥

1. En mi móvil uso la aplicación de WomenLog donde pongo cuando comienzo mi ciclo menstrual. Aquí puedes marco si tengo algún síntoma , el ánimo, si tuve intimidad, el peso, si tome pastillas o la temperatura. Una vez tiene todos los datos, marcara siempre los días de ovulación, los fértiles y cuando me tocaría el próximo mes.

2. En esos días es cuando más antojos tengo y debes en cuando me los doy, pero trato de no comer en exceso mucho chocolates, dulces o cualquier cosa que contenga mucha azúcar.

3. Por mala suerte siempre que me llega sufro de dolores abdominales, para eso mis remedios son, bañarme con agua tibia, usar una ropa fresca, beberme unas pastillas para el dolor y acostarme un rato.

4. En mi lugar soy de las que mi flujo es mucho y por eso me mantengo cambiándome las toallas constantemente, eso ayuda a mantener una buena higiene íntima y me siento más limpia y cómoda.

5. Tomo mucho liquido, como lo más saludable que puedo y hago un poco de ejercicios. Me ayuda a tener menos dolor y a sentirme más activa.

XO

-A